温州金师傅早餐培训
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家庭简单早餐做法,一周早餐换着花样吃,孩子吃不够,大人更喜欢~
要想身体好,早餐少不了!说起早餐,好多人都嫌麻烦,经常是对付一口,这种情况偶尔还行,长期下去身体肯定吃不消,尤其是家有孩子的,会影响长身体。
早餐自己做其实不难,不需要起太早,也照样可口又丰盛。快速吃上早餐我的办法有2个:一是利用厨具的预约功能,二是睡前准备。比如说,早上我想喝粥、白煮蛋、烙饼,那么我就会把米用电饭煲睡前预约,白煮蛋电蒸锅预约,烙饼的面糊或面团睡前揉好扔入冰箱,这样我在睡觉的时候就是厨具在工作,早起的时候,粥好了,鸡蛋熟了,我要做的就是烙饼,时间十几分钟足够了,如果是面糊烙薄饼,也就几分钟。所以你看,美好的早餐不一定要起多早,照样也丰盛。所以说呢,早餐只要稍微花点小心思,家人吃不烦吃得香,大人孩子越吃身体越壮,这个付出是值得的,我们收获的是健康,千金难买,这才是一生最大的财富。
早餐的做法,早餐换着样吃,做法不难哦~
胡萝卜三药大米粥做法:剩米饭一小碗,入锅加水,胡萝卜和山药直接用刀往锅里削块,大火烧开,中小火熬制,粥粘稠也就做好了。
葱花鸡蛋饼做法,特点蛋香葱香浓郁,口感软。100克面粉放3个鸡蛋,加小半碗葱花拌匀,加水和盐搅稀面糊,电饼铛一分多钟烙制完成,这些食材是3张饼的量。
三明治做法:煎蛋、奶酪片、沙拉酱、熏肉肠、生菜叶、土司片,一层层摞至完成。
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