福建福鼎学习瘦肉丸技术，瘦肉丸肉片技术培训，温州金师傅瘦肉丸培训

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网址：http://www.jsfxcpx.cn/

电话：13587865048

地址：温州龙湾区甬江路87号锦森园区B栋4楼（温州大道18号正对面）

温州金师傅小吃培训创建于2003年，温州小吃培训的老品牌，口碑好，拥有十几年教学经验，是温州人都信得过的好学校！

福建福鼎学习瘦肉丸技术，瘦肉丸肉片技术培训，温州金师傅瘦肉丸培训。很多宝宝不爱吃蔬菜，但是麻麻们可不能由着宝宝的性子来，要给宝宝多做些蔬菜，让饮食更加丰富，营养多元化。

如果做成菜泥之类的宝贝不爱吃，妈妈们可以耍点小心思，把蔬菜藏起来，像我这样，把蔬菜做成小糕点，让宝宝拿在手里吃特别好~

【西蓝花山药糕】

食材：山药 55 g、鸡蛋1个、西蓝花 3朵

参考月龄：10月及以上

适用对象：对以上食材不过敏的宝宝

月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~

【做法】

1、准备食材：山药 55 g、鸡蛋1个、西蓝花 3朵

2、 西蓝花焯水2分钟

西兰花用开水焯一下，去除亚硝酸盐和残留农药

3、 山药去皮切段

山药去皮是需要注意方式方法的，不然山药粘液弄在手的皮肤上容易过敏，会使皮肤起小红疙瘩，奇痒很是难受。 戴上手套或用保鲜膜衬垫山药的一端削皮，同样的方法再换头削另一端皮。这样不让皮肤不直接接触皮肤，则不会过敏。

3、 搅拌机里放入山药，磕入一个鸡蛋

4、 放入西蓝花

5、 搅拌细腻

6、 蒸碗底部放入一张硅油纸以防粘黏

7、 倒入山药泥

8、 盖上保鲜膜，用牙签扎几个眼

9、 蒸碗放入蒸锅

10、 中大火蒸25分钟

11、 关火后不要马上掀开盖子，等待5分钟后再拿开盖子，脱模，切成适合宝宝抓握的大小即可